"فٹنس کی ڈوز 20 منٹ روز फिटनेस की DOSE 20 मिनट रोज़"Fitness Ki Dose 20 o...

"فٹنس کی  ڈوز 20 منٹ روز"

 "फिटनेस की DOSE 20 मिनट रोज़" 

"Fitness Ki Dose 20 ozminutes R"

with Miss Suman Gupta

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"फिटनेस की DOSE 20 मिनट रोज़"

  "فٹنس کی  ڈوز 20 منٹ روز "

🌹"Fitness Ki Dose 20 minutes Roz"🌹 02-05-2021

Demonstrated by Miss Garima Trivedi 

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Miss Laxmi Singh is demonstrating.

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मयूरासन (Peacock 🦚 pose) की सरल विधि की तकनीक

   Dr. B. ISLAM Kairanvi: चिकित्सकीय रूप से साबित हो चुकी , हजारों साल से भारत के ऋषि मुनियों सूफी संतों की प्रयोग की हुई और 1975 से डा बदरुल इस्लाम कैरानवी

ने 50  हजार शिक्षकों, डॉक्टरों और अन्य प्रशिक्षुओं को सिखा कर उनकी मदद 35 लाख युवा वालंटियर्स, पूर्व छात्रों को डायरेक्ट और इनडायरेक्ट सिखाया साथ ही उन पर प्रयोगों के बाद डर्बिक योगा तकनीकों को और भी परिष्कृत और प्रभावी बनाई तथा डॉक्टर इस्लाम द्वारा सन 1985 से यूरोप के देशों में पहुंचा कर कीर्तिमान स्थापित करने वाली, विश्व स्तरीय  डर्बिक (DrBIK) योग एक्सरसाइज की सरलीकृत तकनीक के खजाने से, खास तरह से कोहानियों और हाथों पर शरीर के भार को संतुलन बनाते हुए असंख्य लाभ देनेवाले मयूरासन  (Peacock 🦚 pose) की सरल विधि की तकनीक इस वीडियो में दिखाई जा रही है जिसे कल 20 मार्च 2021 को लाइव ऑनलाइन बीएसजी के साथ योग एपिसोड के माध्यम से पेश किया जाएगा, आप इसे लाइव देखने, मझने के लिए लिंक पर क्लिक कर सकते हैं।

 https://youtu.be/JGgE6TUMY18 

Online & offline care by Yoga;🌹तंदुरुस्ती हज़ार नेमत है - सेहतमंद बने रहें🌹

 🌹तेरी जिंदगी का मकसद तेरे दीन की सरफ़राज़ी🌹

   हमारे योगा स्टूडियो में अंतरराष्ट्रीय योगा ट्रेनर और भारत सरकार की योग की पुस्तकों के लेखक खानदानी हकीम (योगा में  गोल्ड-मेडलिस्ट) डॉ. बदरुल इस्लाम कैरानवी की निगरानी में लेडी डॉक्टर इक़रा व‌ डा. अम्बरीना द्वारा फिटनेस बूस्टर तंदुरुस्ती की रक्षक, इलाज में सहायक 45 साल से हमारी आज़माई हुई रिफाइंड मेडिकल योगा-वर्ज़िशें (एक्सरसाइज़) सिखाई जाती हैं www.DrBIK.com

Daily Duration:  45 Minutes

(रोज़ाना 45 मिनट)

Days:

Monday to Friday 

(सोमवार से शुक्रवार) 

Registration Fee;

* तीन महीने का पैकेज केवल रु. 1,000 / -

* एक महीने का पैकेज केवल रु. 500 / -

* एक हफ्ते का पैकेज केवल रु. 200 / -

(प्राकृतिक चिकित्सा का विशेष प्रबंध)

WhatsApp:

9810 22 4080, w:9810 14 4080

🌹तंदुरुस्ती हज़ार नेमत है - सेहतमंद बने रहें🌹

अपनी सुविधा के मुताबिक वक़्त मोबाइल पर बुक कराएं, फिर निश्चित समय पर पहुचें।

Address/ पता:

👇स्थान👇

Institute of DrBIK Yoga & Clinic of AYUSH Paramedics

M44 (शाने-इलाही मस्जिद वाली गली) अबुल फजल

कोरोना के क़हर से एक दुखिया जहाँ परेशान, चिंताऔं में डूबी और तनाव गरसत, ऐसे में "डर्बिक योग व्यायाम और खेल अकादमी कैराना" ने फिटनेस बढ़ाने वाले व्यायाम और योग अभ्यास की एक मुफ़्त ऑनलाइन और ऑफलाइन पांच दिवसीय कार्यशाला का शुभारंभ किया।

      कोरोना के क़हर से एक दुखिया जहाँ परेशान, चिंताऔं में डूबी और तनाव गरसत, ऐसे में "डर्बिक योग व्यायाम और खेल अकादमी कैराना" ने फिटनेस बढ़ाने वाले व्यायाम और योग अभ्यास की एक मुफ़्त ऑनलाइन और ऑफलाइन पांच दिवसीय कार्यशाला का  शुभारंभ किया। 

      कोरोना के क़हर से एक दुखिया जहाँ परेशान, चिंताऔं में डूबी और तनाव गरसत है, ऐसे में "डर्बिक योग व्यायाम और खेल अकादमी कैराना" ने, 5 अगस्त से ईदगाह कैराना

 से फिटनेस बढ़ाने वाले व्यायाम और योग अभ्यास की एक मुफ़्त ऑनलाइन और ऑफलाइन पांच दिवसीय कार्यशाला का  शुभारंभ किया। स्थानीय लोगों के अलावा, दूर-दराज़  के लोग भी भारत स्काउट गाइड के माध्यम से इस ऑनलाइन योग अभ्यास की निशुल्क वर्कशॉप से ​​जुड़कर कॉरोना को हराने की कला सीख सकते हैं।

 कार्यशाला का संचालन दिल्ली से पधारे पूर्व प्रशिक्षण आयुक्त, भारत सरकार की योग पुस्तकों के लेखक और अन्तर्राष्ट्रीय योगाचार्य डा. बदरूल-इस्लाम की देखरेख में किया जा रहा है।

  इस कार्यशाला में मास्टर ज़ियाउल इस्लाम, आकाश भारती, बबलू गोस्वामी, आलोक रंजन, वर्षा रानी महाराणा, हारून मलिक, नंदिनी दास, नेहा पासवान और  शुभम सिंह ने विशेष रूप से भाग लिया।