“Hajj Pilgrims Exercise Program for the year 2026" includes the 50th latest and tested version of Dr. BIK's brand of Hakimi Fitness Exercise

The training was conducted at the Delhi Government Hajj Manzil Turkman Gate, New Delhi, on 02 Feb 2026

"साल 2026 के हज यात्रियों के लिए एक्सरसाइज़ प्रोग्राम" में इंटीग्रेटेड पारंपरिक फिटनेस एक्सरसाइज़ शामिल हैं, जिनका मकसद सांस लेने की ताकत, चलने की क्षमता और फेफड़ों की कैपेसिटी को बेहतर बनाना है, साथ ही पाचन स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाना और पूरे शरीर में ताकत, स्टैमिना और सहनशक्ति को बढ़ाना है।

 “Hajj Pilgrims Exercise Program for the year 2026" includes the 50th latest and tested version of Dr. BIK's brand Hakimi Fitness Exercises. These are integrated traditional fitness exercises designed to improve respiratory strength, walking ability, and lung capacity, as well as enhance digestive health and increase overall body strength, stamina, and endurance. 

 

 

To help prevent back pain and improve spinal flexibility, Hajj pilgrims were introduced to a new, non-fatiguing, easy yet powerful routine of the 50th latest and tested version of Dr. BIK's brand of Hakimi Fitness Exercises.

https://youtu.be/OCq_C8KsRSQ  

    کمر درد سے بچائے رکھنے اور ریڑھ کی ہڈی کی لچک کو پہلے سے بھی بہتر بنائے رکھنے میں مدد دینے کے لیے عازمین حج کو  ڈاکٹر  بی.آئی.کے.  کے برانڈ کے ٥٠ وے تازہ ترین اور آزمودہ ورژن کی حکیمی فٹنس ایکسرسائز کی ایک نئی، نا تھکانے والی اور آسان لیکن طاقتور ریاضت متعارف کرائی گئی.

  

पीठ दर्द से बचाए रखने और रीढ़ की हड्डी की लचक को पहले से भी  बेहतर बनाए रखने में मदद देने के लिए, हज यात्रियों को डॉ. बी.आई.के. के ब्रांड के 50 वे लेटेस्ट और टेस्टेड वर्ज़न की हकीमी फिटनेस एक्सरसाइज की एक नई, बिना थके की जाने वाली और आसान लेकिन पावरफुल एक्सरसाइज सिखाई गई.